Stressreduktion, Konzentration, mehr innere Ruhe im Alltag
Hypnose oder Trance sind Alltagsphänomene, die jeder Mensch als Tagtraum, Flow oder als angenehm beruhigende Begleiterscheinung fokussierter Aufmerksamkeit kennt. Im Coaching werden gezielt günstige Bedingungen für eine Trance geschaffen, damit sich einerseits Entspannungseffekte einstellen und andererseits unbewusst schlummernde Fähigkeiten und in einem "ruhende" Kompetenzen zur Stressbewältigung aktiviert werden können. Diese einmal wiedergefundenen stärkenden Erfahrungen lassen sich dann im Alltag leichter aktivieren, um mit Stress besser umgehen und Anlässe dafür minimieren zu können.